Imamo prirodane recepte za detoksikaciju organizma

Početak
02/04/2024

Kako bi vaša jetra bila zdrava i radila “ispravno” detoksikacija je jedna od najvažnijih i najboljih stvari koje možete da pružite sebi i svom organizmu.

Ovakav način čišćenja organizma, ne samo da pomaže sistemu organa za varenje već i obezbeđuje hranljive materije telu koje su preko potrebne zarad očuvanja i obnavljanja energije, jačanja imuniteta i još mnogo toga. Osim toga, detoks napici se mogu koristiti i kao pomoć za mnoge probleme sa zdravljem jer odlično služe kada želimo da smršamo ili pročistimo telo od masnoća.

U nastavku vam donosimo naše najomiljenije detoks recepte:

Citrus i zeleni čaj

Sastojci:

  • 1⁄2 šolje hladnog zelenog čaja
  • 1 banana
  • Pola limuna

Iscedite limun i pomešajte sok sa bananom, koju možete izblendati viljuškom ili u blenderu, i zatim pomešajte sve sa zelenim čajem. Napitak popijte odmah kako bi efekat na jetru bio što efikasniji. Zbog visokih antioksidantskih vrednosti, zeleni čaj se uglavnom uključuje u svaki detoks program, pogotovo što ima sposobnost da brzo i efikasno čisti jetru. Osim toga, odlično je popiti čašu vode sa pola limuna odmah po buđenju, s obzirom da limun stimuliše oslobađanje enzima i pomaže da se toksini pretvore u otpad koji se lako izbacuje iz tela prirodnim putem

Zeleni čaj na drugačiji način

Sastojci:

  • 1⁄2 kašičie kurkume
  • 1⁄2 kašičice zlatne make
  • Svež đumbir, veličine oraha
  • Limun
  • 1⁄2 čaše vode

Iscedite limun, narendajte đumbir, a zatim pomešajte zajedno sve sastojke. Ovo piće služi kao odlična preventiva za kamen u žuči i efikasno čisti jetru. Kurkuma je odličan začin za lečenje bilo kakvih problema sa organima za varenje, a istovremeno štiti telo od raznih virusa.

Smuti od borovnice

Sastojci:

  • 1⁄2 šolje borovnica, najbolje svežih ali može i zamrznutih
  • 1⁄2 šolje domaćeg soka od brusnica
  • 1 banana

Izblendirajte sve sastojke dok ne dobijete tečnu i sjedinjenu masu. Borovnice su super hrana, pune detoks sastojaka i hranljivih materija kao što su proantocijanidini, što ovo piće čini izuzetnim “alatom” za brzo čišćenje tela. Takođe one deluju i kao prirodni antibiotik, ali i antibakterijski i antiviralni lek, te štite telo od upala i infekcija.

Preukusna Mango-Đumbir limunada

Sastojci:

  • 1⁄2 manga
  • 1 limun
  • Đumbir, veličine oraha
  • 1/2 manga
  • 1 lemon
  • 1 kašičica zlatne make

Iscedite limun, pomešajte sve sastojke i izblendirajte. Poznato je da je đumbir idealan u borbi protiv bolesti i prehlada, a takođe pomaže i jetri da se oslobodi štetnih toksina, pogotovo masnoća.

Foto: Pinterest

NEWSLETTER

Prethnodni članak

Po čemu je posebna ljubičasta boja?

Sledeći članak

Osnovne razlike između prave i lažne svile

Ne propustite

Zaplovite Beogradom – spisak brodova za obilazak i razgledanje grada sa reka

“Beograd je najružniji grad, na najlepšem mestu na svetu”, govorio je nekada

Ekstremne dobrodošlice: Predlog putovanje kroz mesta Srbije za svaki mesec

Predstavljamo vam najbolja mesta i aktivnosti za putovanja po Srbiji za svaki

Priča o poslednjoji kišobrandžijskoj radnji u Srbiji

U srcu Beograda, u Balkanskoj ulici, jedna radnja odoleva vremenu i tehnološkom