/

Tajna nege i ishrane Irine Šajk

Ruski model Irina Šajk osvojila je svet mode svojom gracioznom figurom i egzotičnom lepotom. Ona s pravom nosi titulu jedne od najlepših žena na svetu.

Irina tvrdi da lepota dolazi iznutra. „Srećna i ljubazna žena je uvek lepa“, ističe ona.

Budući da uživa u ulozi mame petogošnje ćerke Lee de Sene, jasno je da, pored svih rutina, majčinstvo doprinosi njenom blistavom izgledu.

Kako je i sama otkrila, posebnu pažnju posvećuje nezi kože lica, kako bi uvek izgledala sveže, odmorno i mladalački.

– Dan počinjem umivanjem samo vodom, a uveče temeljno očistim lice. Proizvode često menjam i uvek volim da promenim i probam nešto novo. Volim čistu kožu, obavezno nanosim hidrantnu kremu svaki dan, ali leti više volim lagane serume – kaže Irina Šajk.

– Obožavam i kokosovo ulje koje često koristim za negu kože odmah posle tuširanja – otkrila je jednom prilikom i dodala da redovno nanosi proizvode sa UV faktorom na vrat, ruke i lice i da izbegava jako sunce.

Foto: Pinterest

Na pitanje kako izgleda njena rutina šminkanja, poznata manekenka je rekla da njena rutina izgleda veoma jednostavno.

– Pravilo „manje više“ definitivno važi za dnevnu šminku. Ne morate da koristite mnogo šminke da biste izgledali dobro. Volim korektor koji nanosim na kritične tačke, ispod očiju i na predelu brade, ali nikada puder po celom licu. Volim i hajlajtere. Ovaj kozmetički proizvod zaista može da istakne lice.

Međutim, manekenka je uverena da samo negovanje spolja nije dovoljno, ukoliko se ne konzumira kvalitetna i zdrava hrana. Iako se trudi da se hrani zdravo, ponekad ne može da odoli hamburgeru ili pici. Ipak, Irina je potpuno eliminisala brzu i prerađenu hranu, za koju kaže da joj izaziva upale u telu. ,,Kada pojedem nešto nezdravo, sutradan mi koža ,,podivlja“. Pojavi mi se nekoliko bubuljica, a uz sve ovo lice mi izgleda dehidrirano i umorno. Izbegavajte nezdravu hranu i već ste na pola puta do lepe kože“, zaključila je jedna od najzgodnijih manekenki.

Irina kaže da ne veruje u dijete, već se zaklinje u uravnoteženim obrocima i balansu: ,,Ne verujem u dijete. Verujem da je ishrana i sama hrana važan deo života i da može da usreći čoveka, a balans pronalazim u pravilnoj ishrani i vežbanju.“

Iako joj metabolizam omogućava da uživa u velikim obrocima koji uključuju ,,grešnu“ hranu, otkrila je da se njena ishrana pre snimanja sastoji od ,,posebno čiste“ hrane kao što su salate i supe kako bi održala svoju vitku figuru. Ona balansira velike i obilne obroke sa skromnim obrocima, poput ribe na pari i povrća na žaru. Ipak,čini se da su njena omiljena jela ostala ona uz koje je odrastala. ,,Kada sam odrastala u Rusiji,moje bake su pravile najbolje palačinke na svetu, najbolje ćufte, najbolje knedle. Zato ja stvarno, stvarno volim hranu. Jedem sve“, rekla je poznata manekenka.

Irina Šajk se, takođe, zaklinje u redovnoj masaži lica ledom, zahvaljujući kojoj natečenost lica i podočnjaci nestaju u rekordnom roku. Osim toga, masaža podstiče cirkulaciju, pa ten izgleda mnogo bolje. Takođe je poznato da je masaža odlična i za sprečavanje bora.

– Kada sam umorna ili se probudim sa natečenim očima, masaža ledom je najbolji način da se rešim ovih problema. Naučila sam ovaj trik od svoje mame i zaista radi – rekla je Irina.

Odgovori

Your email address will not be published.

Prethodni članak

Pitali smo stručnjake – ovo su najdelotvorniji pilinzi za lice

Sledeći članak

Trikovi za pravilno i efektivno nanošenje parfema

Poslednje od Lepota