Joga je danas sve rasprostranjenija, kako u svetu, tako i kod nas. Neki je rade sami kod kuće, a neki idu i na grupno praktikovanje joge. Danas su nam dostupni i instruktori joge koji nam mogu pokazati praktikovanje joge uživo, ali i
Suzana Sjeničić rođena je 1989. godine u Pančevu. Sa 15 godina se preselila u Njujork sa svojim roditeljima. Tamo je završila studije psihologije i magistrirala na Baruk koledžu na smeru za psihoterapiju. Ima svoju ordinaciju i iskustvo u radu sa klijentima različitih
Leto je mnogima omiljeno godišnje doba. Glavne asocijacije su more, plivanje i plaža, sunce, tople noći, odmori i uživanje. Ipak, uzbudljive letnje temperature uz koje obožavamo da kombinujemo komotnu garderobu mogu biti i opasne. Temperatura spolja je leti veća od temperature našeg
U spavanju provedemo jednu trećinu života, odnosno šest godina. Glavna funkcija spavanja jeste omogućavanje organizmu da se odmori od stresa sa kojim se susretao tokom dana i oslobodi napetosti koja prati svakodnevne probleme. U budnom stanju se gomilaju toksini tokom pojačanih metaboličkih
Piše: Sara N. Većina nas se zimi opusti i u svoj organizam unese tone i tone rafinisanog šećera i loših masti. Kada proleće pokuca na vrata tražimo magični štapić koji će nam ukloniti masne naslage koje su se nagomilale tokom cele zime.
Možete se ušuškati slobodno i uz TV, sa hidratantnom maskom na licu i sa časom u ruci uživati u vikendu. Ukoliko se pitate zbog čega, donosimo vam nekoliko snažnih razloga za to: Čuva srce Crveno vino sadrži antioksidanse koji se zovu polifenoli i sprečavaju