„75 Hard Challenge“ – Šta znamo o ovom izazovu za telo i duh?
Na društvenim mrežama sve su popularniji fitnes izazovi. Međutim, ni oni više nisu ono što su nekada bili. I ova sfera je…
“Pilates groznica” – saveti i preporuke
Čini se da je svet poludeo za pilatesom! Zatezanje mišića, gracioznim pokretima uz različite rekvizite, primamljiv je ženama svih uzrasta, te pilatest…
Večita dilema – kako se obući za trening?
Koliko god da nam je nekad naporno da treniramo, i osećamo se iscrpljeno, uz dobar autfit na treningu je sve lakše. U…
Naša preporuka: 5 YouTube kanala uz koja vežbamo kod kuće
Brz tempo svakodnevnog života u velikoj meri utiče na naše navike, pa tako i na naše zdravlje. Zatrpani obavezama često zaboravimo da…