U današnjem svetu sve većeg izlaganja sunčevim zracima, razumevanje oznaka na preparatima za sunčanje postaje ključno za efikasnu zaštitu kože.
Jedna od najvažnijih informacija koju treba razumeti je SPF (Sun Protection Factor) – broj koji označava stepen zaštite od UVB zraka, odgovornih za opekotine od sunca. SPF označava koliko puta duže možete ostati izloženi suncu bez da se koža crveni u poređenju sa vremenom koje bi bilo potrebno bez zaštite.
Na primer, preparat sa SPF 30 omogućava 30 puta dužu zaštitu od crvenila kože nego bez njega.
Preparati sa SPF-om obično se klasifikuju na sledeći način:
- SPF 15 pruža zaštitu od oko 93% UVB zraka.
- SPF 30 pruža zaštitu od oko 97% UVB zraka.
- SPF 50 pruža zaštitu od oko 98% UVB zraka.
Važno je napomenuti da SPF ne meri zaštitu od UVA zraka, koji takođe mogu oštetiti kožu dugoročno. Stoga je preporučljivo koristiti preparate koji su označeni kao “Broad Spectrum”, što znači da pružaju zaštitu i od UVA i od UVB zraka.
Šta predstavljaju brojevi poput 10, 30, 50 na spf kremama?
Ukoliko je nekoj osobi potrebno 10 minuta da izgori na suncu, kada namaže kremu sa SPF-om 10 trebaće onoliko puta više vremena koliki je broj na toj kremi.
Upotreba preparata za sunčanje i pridržavanje njihovih uputstava za korišćenje, ključni su za efikasnu zaštitu od štetnih efekata sunčevog zračenja. Redovno nanošenje, posebno tokom dužeg izlaganja suncu, pomoći će u očuvanju zdravlja kože i sprečavanju neželjenih opekotina i dugoročnih oštećenja.
