Psihoterapija za parove: Pomoć pri prevazilaženju krize, a ne tabu

Zajednički život sa partnerom, ili uopšteno međusobni uticaj partnera jedno na drugo može dovesti do nesuglasica ili međusobnog nerazmevanja. To ne mora biti strašno ili isuviše alarmantno, s obzirom da se radi o dveju individua koje, iako mogu biti jako slične, nikada ne mogu biti u potpunosti identične, pa ne sagledavaju sve na isti način.

U zavisnosti od karaktera partnera i problema koji se javljaju, kao i međusobne komunikacije, partneri nekada duže vreme ne mogu naći zajednički jezik ili rešenje za problem koji imaju, pa može nastupiti takozvana kriza. Za krizu u partnerstvu nema pravila. U nju mogu upasti i madi parovi, parovi srednjih godina, sa decom određenih uzrasta, ili bez dece. Možda je tada pravo vreme za psihoterapeuta koji je specijalizovan za rad sa parovima.

Najčešći razlozi odlaska kod terapeuta

  • U vezi postoji distanca od strane jednog partnera. Partner je hladan i gotovo nezainteresovan dok se druga strana trudi, on to negira.
  • Problemi sa ljubomorom koja izaziva napetost među prtnerima i svađe, kao i potrebu za kontrolom i ograničavanjem slobode partnera.
  • Nerazumevanje partnera za potrebe, obaveze i osećanja druge strane.
  • Česte svađe koje ometaju normalno individualno funkcionisanje partnera i uvodi ih u krizu.
  • Seksualni problemi.
  • Problemi sa decom u periodu puberteta ili adolescencije i neslaganje partnera oko odluka koje donose za dobrobit svoje dece.
  • Hronična bolest jednog partnera ili gubitak čalana porodice.
  • Planiranje porodice, trudnoća.

Zašto partneri odbijaju odlazak kod psihoterapeuta?

Psihoterapija i posete psihoterapeutu idu ka tome da postanu široko prihvaćene kao nešto najnormalnije, što i jesu. Ipak, kod nekih ljudi, u zavisnosti od načina razmišljanja ili kruga ljudi u kom se kreću, psihoterapija je i dalje tabu. Ipak, svima nama je nekada potreban objektivni savetodavac čak i za neki najsitniji problem koji nas guši. Partneri odbijaju odlazak kod terapeuta jednim delom i zbog pomenutih društvenih predrasuda. Sa druge strane, nije baš najprijatnije iznositi svoju duboku intimu i probleme u braku ili vezi.

Psihoterapeut se ne bavi samo uopšteno odnosom para koji je u pitanju, već i partnerima kao individuama. Ipak je za sve potrebno dvoje.

Kako prevazići tremu od podele intime?

Psihoterapeuti su obučeni za objektivno sagledavanje situacije, empatisanje sa svakim klijentom i u potpounosti distancirani od bilo kakve osude. Sa druge strane, etički su obavezani da sve što čuju od klijenta ostaje između njih i razgovor ostaje u ordinaciji. Psihoterapeut razume individualne potrebe svake osobe, kao i celokupan sklop ličnosti i procese koji mogu dovesti do ispoljavanja određenih reakcija. Tako da, sve što budete rekli terapeutu, on će analizirati i tumačiti za najveće dobro vas i vašeg partnera, uz apsolutnu diskreciju. Vremenom, terapeuta sagledavate kao najobjektivnijeg prijatelja koji vam želi samo najbolje i pomaže vam u poboljšanju veze, ali i radu na sebi.

Tok terapije

Nekada se partneri zajedno jave terapeutu i od samog početka su obe strane rešene da terapijom poboljšaju svoj odnos i reše probleme. Nekada je jedna strana optimističnija i uključenija. Često se događa da jedan partner zakaže seansu i ubedi drugog da posete terapeuta, pa je druga strana rezervisana i nepoverljiva. Nakon nekog vremena, kroz terapije obe strane postaju podjednako angažovane.

Partneri možda nekada neće biti spremni da čuju iskreno mišljenje terapeuta. Ipak ljudi ne vole da budu kritikovani i situacije kada moraju priznati da nisu u pravu mogu biti neprijatne za ego. Imajte uvek na umu da terapeut radi najbolje za vašu vezu i da ste na seanse pristali jer volite svog partnera i želite da vaša veza opstane. Terapeutu su oba partnera ravnopravna i ne drži ničiju stranu. Ako vam se nekada učini da se teraput udružio sa vašim partnerom protiv vas, to ne treba biti alarm da vas sada ni terapeut ni partner ne razumeju i napadaju vas, nego znak da možda ipak treba da sagledate svoje postupke i preispitate jesu li zaista ispravni. Stoga treba biti prijemčljiviji za kritike i priznati da nekada možda i niste u potpunosti u pravu i da ne razumete svog partnera u svakoj situaciji. Sa druge strane, ako ste vi ti kog partner ne razume i čije su potrebe stavljene u drugi plan, imajte empatiju za svog partnera i na seansama dajte sve od sebe da ga razumete. Međusobno razumevanje i poštovanje je ključ.

Parovi pred kraj svake seanse dobiju zadatak da razmisle o određenoj temi i situaciji, sagledaju iz neke druge perspektive, urade nešto po savetu terapeuta i tako poboljšavaju komunikaciju. Što terapija više odmiče, parovi napreduju i teraput na seansama uviđa sve bolju i bolju komunikaciju i više međusobnog razumevanja.

U ljudskoj prirodi je da budemo ubeđeni da možemo sve sami i da nam pomoć drugih ne treba, ali nekada je zaista potrebno da neko ko zna šta radi ‘uskoči’ i pomogne nam. To je posao psihoterapeuta koji imaju neprikosnovene sposobnosti da razumeju ljude i empatišu se sa njima. Možda nekada ipak treba dozvoliti da nam neko pomogne u razmršenju konaca naših misli, postupaka i reči, koje se prepliću sa našim partnerom koga, i pored trenutnih problema koje imamo, volimo.

* Zabranjeno svako kopiranje tekstova bez odobrenja 𝐋𝐀 𝐕𝐈𝐄 𝐄𝐍 𝐑𝐎𝐒𝐄

Odgovori

Your email address will not be published.

Prethodni članak

Bez griže savesti: Evo zašto je dobro započeti vikend uz čašu crvenog vina

Sledeći članak

Pet unikatnih gradova u Americi

Poslednje od Lifestyle