Moda je mnogo više od samo estetskog izraza, ona može biti alat koji utiče na naše mentalno zdravlje i samopouzdanje. Odabir odeće koja nam odgovara i u kojoj se osećamo dobro može imati pozitivan uticaj na naše emocije i samopouzdanje.

U nastavku teksta možete pročitati nekoliko saveta kako da odaberete odeću koja će vam pomoći da se osećate bolje u svojoj koži.
Fokusirajte se na udobnost
Odeća koja vas fizički pritiska ili iritira može izazvati nelagodnost, što se može negativno odraziti na vaše raspoloženje.
Kada birate odeću, obratite pažnju na materijale koji vam prijaju. Neka to bude ona koja vam omogućava slobodu kretanja i u kojoj se osećate opušteno.
Odaberite boje koje vas podstiču
Boje imaju moć da utiču na naše emocije. Na primer, svetle boje poput žute i narandžaste mogu izazvati osećaj sreće i optimizma, dok tamnije boje poput crne ili tamnoplave mogu izazvati osećaj stabilnosti i ozbiljnosti.
Pronađite svoj stil
Kada birate odeću, bitno je da se ona slaže s vašim unutrašnjim identitetom.
Nosite komade koji odražavaju vašu ličnost, bilo da je to nešto opušteno ili elegantno i sofisticirano. Kada se oblačite u skladu sa svojom biti, osećaćete se autentično, što je temelj samopouzdanja.
Nemojte se plašiti da eksperimentišete
Ne bojte se da eksperimentišete s različitim kombinacijama i modnim komadima. Ponekad, nešto što na prvi pogled izgleda neobično, može postati vaša nova omiljena kombinacija koja vas ispunjava i podstiče pozitivne emocije.
Izlazak iz svoje zone komfora predstavlja prvi korak ka većem samopouzdanju.
Prilagodite odeću svojoj građi tela
Umesto da pratite sve modne trendove, odaberite stil koji najbolje odgovara vašoj telesnoj građi i onome što vas čini sigurnim.
Ako imate favorite u garderobi koji vas čine srećnim, to je dobar znak da ste pronašli pravi stil za sebe. Odabir odeće koja ističe prednosti na vašem telu, a prikriva nedostatke može uticati dosta na vaše samopouzdanje kada se pogledate u ogledalu.