Psihologija i moda: Kako odabrati odeću koja će vam povećati samopouzdanje?

Početak
02/02/2025

Moda je mnogo više od samo estetskog izraza, ona može biti alat koji utiče na naše mentalno zdravlje i samopouzdanje. Odabir odeće koja nam odgovara i u kojoj se osećamo dobro može imati pozitivan uticaj na naše emocije i samopouzdanje.

Inès de la Fressange, Foto: Chanel

U nastavku teksta možete pročitati nekoliko saveta kako da odaberete odeću koja će vam pomoći da se osećate bolje u svojoj koži.

Fokusirajte se na udobnost

Odeća koja vas fizički pritiska ili iritira može izazvati nelagodnost, što se može negativno odraziti na vaše raspoloženje.

Kada birate odeću, obratite pažnju na materijale koji vam prijaju. Neka to bude ona koja vam omogućava slobodu kretanja i u kojoj se osećate opušteno.

Odaberite boje koje vas podstiču

Boje imaju moć da utiču na naše emocije. Na primer, svetle boje poput žute i narandžaste mogu izazvati osećaj sreće i optimizma, dok tamnije boje poput crne ili tamnoplave mogu izazvati osećaj stabilnosti i ozbiljnosti.

Pronađite svoj stil

Kada birate odeću, bitno je da se ona slaže s vašim unutrašnjim identitetom.

Nosite komade koji odražavaju vašu ličnost, bilo da je to nešto opušteno ili elegantno i sofisticirano. Kada se oblačite u skladu sa svojom biti, osećaćete se autentično, što je temelj samopouzdanja.

Nemojte se plašiti da eksperimentišete

Ne bojte se da eksperimentišete s različitim kombinacijama i modnim komadima. Ponekad, nešto što na prvi pogled izgleda neobično, može postati vaša nova omiljena kombinacija koja vas ispunjava i podstiče pozitivne emocije.

Izlazak iz svoje zone komfora predstavlja prvi korak ka većem samopouzdanju.

Prilagodite odeću svojoj građi tela

Umesto da pratite sve modne trendove, odaberite stil koji najbolje odgovara vašoj telesnoj građi i onome što vas čini sigurnim.

Ako imate favorite u garderobi koji vas čine srećnim, to je dobar znak da ste pronašli pravi stil za sebe. Odabir odeće koja ističe prednosti na vašem telu, a prikriva nedostatke može uticati dosta na vaše samopouzdanje kada se pogledate u ogledalu.

NEWSLETTER

Prethnodni članak

Zimski kaputi – rešavamo dilemu kako da ih pravilno održavate i tako im produžite vek trajanja

Sledeći članak

The Bristol Belgrade: Veliki povratak elegancije i šarma starog Beograda

Ne propustite

The Bristol Belgrade: Veliki povratak elegancije i šarma starog Beograda

Nakon više od dve i po godine temeljne restauracije, legendarni hotel Bristol

Zimski kaputi – rešavamo dilemu kako da ih pravilno održavate i tako im produžite vek trajanja

Koliko god voleli da nosimo kapute tokom hladnih dana, nije dovoljno samo

Jednostavno, a sofisticirano – klasični kaput Kejt Midlton najavljuje povratak popularnog dezena

Britanska princeza Kejt Midlton (43) vratila se svojim kraljevskim dužnostima, posetivši bolnicu