Prirodnim lekovima do ublaženja simptoma kašlja

Početak
12/03/2024

Kašalj je često neprijatna posledica prehlade ili alergijske reakcije, koja može izazvati nelagodnosti i ometati svakodnevne aktivnosti. Ovaj simptom može biti naročito iritantan, pogotovo tokom noći kada ometa san i odmor. Dok mnogi posežu za lekovima iz apoteke, važno je znati da prirodni lekovi takođe mogu biti efikasni i pružiti olakšanje bez potencijalnih neželjenih efekata. Prirodni lekovi često deluju blago i postepeno, ali dugoročno mogu imati značajan uticaj na ublažavanje kašlja i oporavak organizma. Uz to, korišćenje prirodnih lekova može biti značajno i prijatno iskustvo, jer se često koriste sastojci koji su dostupni u svakodnevnoj ishrani ili biljke koje rastu u prirodi. Osim toga, prirodni lekovi često imaju i dodatne blagodeti za organizam, poput jačanja imuniteta ili smirivanja iritacije u grlu. Stoga, pre nego što se odlučite za lekove iz apoteke, vredno je istražiti i razmotriti mogućnosti koje prirodni lekovi pružaju u ublažavanju kašlja.

U drevna vremena, kada moderna medicina nije bila zastupljena kao danas, kada nisu postojale farmaceutske kuće i lekovi, naše bake i deke su uvek koristili prirodnu metodu lečenja prehlade i gripa.
Od davnina, ne postoji bolja terapija u suzbijanu virusa do prirodnih lekova, koji se uvek mogu naći u prodavnicama zdrave hrane, ali i u svakoj kući. Svako od nas bi trebalo da ima na dohvat ruke prirodne proizvode koji će mu pomoći i efikasno rešiti ga kašlja.

Evo nekoliko prirodnih lekova koji su se pokazali efikasnim u suzbijanju ovog neugodnog simptoma:

Med i Limun

Ova kombinacija se već vekovima unazad koristi u rešavanju ovakvog problema i još od davnina poznata je po svojim blagotvornim, ali i umirujućim efektima na respiratorne probleme. Med je prirodni antibakterijski i antimikrobni agens tako da poseduje sposobnost inhibiranja rasta bakterije, što ga čini korisnim za tretiranje infekcija i sprečavanje razvoja bakterijskih oboljenja. Deluje kao prirodni antitusik, što znači da smiruje kašalj i deluje umirujuće na iritirano grlo. Može pomoći i kod iskašljavanja sluzi iz pluća i disajnih puteva. Limun je bogat vitaminom C i antioksidansima koji jačaju imuni sistem, pa samim tim pomažu u borbi prehlade, gripa i drugih infekcija. Topli napici sa limunom mogu imati umirujući efekat na grlo i pomoći u smanjenju iritacije koja izaziva kašalj. Kombinacijom ova dva lekovita proizvoda možete postići pun i delotvoran efekat u lečenju kašlja. Pomešajte kašičicu meda sa sokom pola limuna u šolji tople vode ili čajem od lekovitih biljaka, konzumirajte ovaj napitak nekoliko puta dnevno kako bi postigli što bolje rezultate.

Đumbir

Đumbir je još jedan moćan prirodni lek za kašalj. Sadrži antiinflamatorna svojstva kao i antibakterijska koja mogu smanjiti upalu u disajnim putevima i ublažiti kašalj. Aktivni sastojci u đumbiru, poput gingerola, imaju antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv bakterija, virusa i gljivica koje mogu izazvati respiratorne infekcije. Đumbir može pomoći u razređivanju sluzi i olakšati izbacivanje sluzi iz disajnih puteva. Možete napraviti čaj od đumbira tako što ćete iseckati sveži đumbir i preliti ga vrelom vodom. Dodajte malo meda i limunovog soka za dodatni ukus i blagotvorni efekat.

Propolis

Propolis je smolasta supstanca koju pčele proizvode kombinacijom biljnih smola, pčelinjeg voska i sopstvenih enzima. Pčele koriste propolis za izolaciju i dezinfekciju svojih košnica, kao i za zaštitu od bakterija, gljivica i drugih štetnih mikroorganizama. Ova prirodna smola ima mnoga lekovita svojstva i koristi se u tradicionalnoj medicini već hiljadama godina. Propolis ima snažna antibakterijska, antivirusna i antigljivična svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv infekcija. On može inhibirati rast štetnih mikroorganizama i sprečiti njihovu reprodukciju. Može stimulisati imuni sistem, pojačati odgovor imunog sistema na infekcije i povećati otpornost organizma, ali najvažnije od svega propolis je jedan od najpopularnijih proizvoda za suzbijanje kašlja i smanjenja upale i iritacije grla.

Biljni čajevi

Biljni čajevi su oduvek bili dobra opcija za rešavanje prehlade i gripa. Svaki biljni čaj napravljen je od različitih lekovitih biljaka, a svaki od njih ima svoje specifične vrednosti i aromatične ukuse. Većina biljnih čajeva ima svoje zdravstvene koristi i dobrobiti i uvek su dobra opcija za oblažavanje bilo kakvih respiratornih problema. Čajevi poput nane, kamilice, majčine dušice, čaj od đumbira kao što smo već i napomenuli, čaj od žalfije i te kako utiču na suzbijanje kašlja i rešavanje problema disajnih puteva. Imaju umirujući efekat na grlo, ali su i odlična opcija za opuštanje i smirenost nervnog sistema. Čajeve treba redovno konzumirati, ne samo radi rešavanja problema, nego i zarad boljeg održanja imunog sistema.

Prirodni lekovi su odlična zamena za antibiotike kada simptomi nisu previše naglašeni, odnosno u prvim trenucima promena u respiratornom sistemu ili celom organizmu. Praksa je dokazala da su efikasniji i bezbedniji od medicinski lekova, koji često mogu da izazovu zavisnost ili alergijske reakcije. Svakako se preporučuje da ukoliko se simptomi pogoršavaju i kašalj ne prestaje nakon nekoliko dana, obratite se svom izabranom lekaru, radi ustanovljenja dalje terapije. Uz pravilan odabir i korišćenje, prirodni lekovi mogu biti dragoceni saveznici u borbi protiv kašlja i drugih respiratornih tegoba.

NEWSLETTER

Prethnodni članak

Najstariji beogradski kafe nalazi se u samom srcu prestonice

Sledeći članak

Finansijski saveti: Kako do zadovoljavajuće plate i kako upravljati njom

Ne propustite

Ako poželite “ukus” plaže, donosimo vam spisak restorana u Beogradu koji služe izvrsna egzotična jela

Leto je tu, određeni broj ljudi odlazi na more, neko uz obalu

Ima 93 godine i više od 3.000 cipela u palati – intrigantna priča o najokrutnijoj vladarki

Imelda Markos bila je, žena izvanredne lepote, jedna od najlepših svog doba, i

“Dolce vita” – poreklo fraze koja je zauvek promenila život u Italiji

Sigurni smo da vam je poznata fraza “Dolce Vita”, ali verovatno samo