Ako ste zabrinuti zbog opadanja kose pod tušem, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da smanjite količinu njenog gubitka.
Gubitak kose je uobičajena briga za mnoge i prirodno je zapitati se šta se smatra „normalnom“ količinom gubitka, naročito tokom kupanja. Istina je da intenzitet ovog problema može varirati od osobe do osobe i ono što se smatra normalnim za jednu osobu možda neće biti isto za drugu itd.
Procenjuje se da u proseku dnevno ispadne 50 do 150 vlasi, prema Birdiju. Ovo uključuje kosu koja prirodno opada tokom dana, kao i kosu koja se gubi tokom aktivnosti kao što su tuširanje, četkanje ili stilizovanje.
Kada je u pitanju tuširanje, normalno je da izgubite kosu jer voda i šampon “opuštaju kosu”. Međutim, ako primetite da vam ona opada u većoj količini, to može biti znak određenog unutrašnjeg problema, kao što su stres, hormonske promene ili drugo zdravstveno stanje, piše Diva.hr.
Ukoliko ste zabrinuti zbog gubitka kose pod tušem, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da smanjite količinu gubitka kose.
Prvo, budite nežni kada perete i češljate kosu, jer agresivno četkanje ili oblikovanje kose može izazvati lomljenje i gubitak kose. Takođe možete pokušati da koristite češalj sa širokim zupcima ili četku sa mekim vlaknima da biste umanjili štetu.
Pored toga, važno je održavati zdravu ishranu i način života jer pravilna ishrana može pomoći zdravom rastu kose.
Ako imate prekomerni gubitak kose, uvek je dobra ideja da razgovarate sa profesionalcem kako biste isključili bilo kakve osnovne probleme i istražili moguće opcije lečenja.
