Tamni kolutovi ispod očiju su posledica krvi koja se nakuplja ispod tanke kože donjih kapaka. Mogu biti rezultat genetike, starosti i životnih navika kao što je preterani unos soli ili nedovoljno sna. Ovih tamnih krugova se možda ne možete rešiti zauvek, ali mi vam u nastavku donosimo prirodne metode koje mogu smanjiti pojavu podočnjaka ispod očiju.
Uzroci nastanka tamnih podočnjaka:
- Manjak sna
- Hormonski poremećaji
- Stres
- Bolest
- Konzumiranje alkohola
- Starost
- Preterani unos soli
- Alergije
1. Kolutovi krastavca
Možda ste mislili da je kliše to što viđate osobe u filmovima kako se opuštaju sa kolutovima krastavca na kapcima. Zvuči čudno, ali krastavac zaista pomaže u eliminisanju tamnih krugova ispod očiju i za to postoji dobar razlog. Krastavci su bogati askorbinskom i kofeinskom kiselinom, a to znači da ovo povrće smanjuje zadržavanje vode. Najbolje od svega – jeftino je i prirodno.
Kako se koristi?
Očistite krastavac
Isecite ga na kolutove
Ohladite ga u frižideru
Držite kolutove na očima oko 15 minuta
Ovo možete ponavljati dva puta dnevno.
2. Bademovo ulje
Bademovo ulje je sjajan lek protiv podočnjaka jer sadrži vitamin E i fitosterole, koji posvetljuju kožu ispod očiju. Sve što je potrebno je da uradite sledeće:
Nežno utrljajte ulje u kožu pre spavanja i tako prespavajte. Ujutru se obavezno umijte.
3. Gvožđe
Nedostatak gvožđa je opasan po zdravlje i jedan od razloga za pojavu tamnih krugova ispod očiju. Gvožđe isporučuje kiseonik brojnim delovima tela, kada ga nema dovoljno, stvaraju se podočnjaci. Unosite dovoljno sledećih namirnica:
Zeleno lisnato povrće
Jaja
Suvo voće
Džigerica
Orašasti plodovi
Cela zrna žitarica
Meso
Riba
Ako vam je gvožđe nisko, popričajte sa doktorom o suplementima gvožđa.
4. Sirovi krompir
Ko bi pomislio da je sirov krompir dobar za još nešto osim za kuvanje? Krompir je bogat vitaminima i hranljivim materijama koje stimulišu zdravu kožu. Možete ga koristite za smanjenje tamnih krugova ispod očiju na isti način kao i krastavac.
Kako se koristi?
Očistite krompir
Isecite ga na kolutove
Ohladite ga
Stavite ga na kapke
Držite ga po 15 minuta dva puta na dan.
5. Tečnost
Zdravstveni stručnjaci se slažu da morate unositi dovoljno vode kako biste bili zdravi. Ovo ima važan efekat na vaše zdravlje, ali i izgled kože. Ako želite da smanjite pojavu tamnih krugova ispod očiju, unosite preporučenih 2 litra vode svakog dana. Važno je da izbegavate sokove i gazirane napitke. Hidrirana koža je osnova za zdrav i mladalački izgled. Pojačajte unos antioksidanasa tako što ćete u vodu iscediti limun.
