Kada se govori o zdravim međuljudskim odnosima, koji je ključ istih, šta treba primeniti, mahom se očekuje neko rešenje koje će nas ,,izuti iz cipela” i koraka koji se instant primenjuje. Desi se da se ljudi razočaraju kada čuju odgovor, jer očekuju
Sezona praznika je tu, a sa njima i koji višak kilograma, ali i priznaćete – pomalo lenjosti. Da li ste preterali sa čuretinom, piletinom, ruskom salatom, jajima i vinom? Ne brinite. U nastavku vam donosimo 5 saveta za oporavak organizma posle praznične
Ozempic, lek za dijabetes tipa 2 najzanimljiviji je trend gubitka težine u modernom dobu. Heštegovi poput #ozempic i #ozempicveightloss imaju više od 700 miliona praćenja na društvenim mrežama, a iznenadna potražnja dovela je i do nestašice ovog leka koji se inače izdaje
Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se 10. oktobra, zvanično od 1992. godine. U brigu o mentalnom zdravlju ne spada samo tretman psiholoških problema i poremećaja, već i prevencija istih, kao i praćenje stanja nakon poboljšanja i resocijalozacija pacijenata koji su zbog svoje
Lenjost se svrstava u osobinu koja može naškoditi individui, ali i ljudima sa kojima je ona bliska, a koji zavise od nje. Itekako se svrstava u problematičnu i nimalo praktičnu osobinu. Ipak, lenjost je samo jedan kraj štapa. Na drugom kraju se
Joga je danas sve rasprostranjenija, kako u svetu, tako i kod nas. Neki je rade sami kod kuće, a neki idu i na grupno praktikovanje joge. Danas su nam dostupni i instruktori joge koji nam mogu pokazati praktikovanje joge uživo, ali i
Suzana Sjeničić rođena je 1989. godine u Pančevu. Sa 15 godina se preselila u Njujork sa svojim roditeljima. Tamo je završila studije psihologije i magistrirala na Baruk koledžu na smeru za psihoterapiju. Ima svoju ordinaciju i iskustvo u radu sa klijentima različitih
Leto je mnogima omiljeno godišnje doba. Glavne asocijacije su more, plivanje i plaža, sunce, tople noći, odmori i uživanje. Ipak, uzbudljive letnje temperature uz koje obožavamo da kombinujemo komotnu garderobu mogu biti i opasne. Temperatura spolja je leti veća od temperature našeg
U spavanju provedemo jednu trećinu života, odnosno šest godina. Glavna funkcija spavanja jeste omogućavanje organizmu da se odmori od stresa sa kojim se susretao tokom dana i oslobodi napetosti koja prati svakodnevne probleme. U budnom stanju se gomilaju toksini tokom pojačanih metaboličkih
Višak kilograma čest je estetski i zdravstveni problem koji širom sveta pokušava da se koriguje. Mnogi se odlučuju za savete stručnjaka, prave personalni plan ishrane sa nutricionistima, dok neki ‘na svoju ruku’ koriguju sopstvenu ishranu i daju sve od sebe da izgube